Fa che il cibo sia la tua medicina

Annamaria Pasquadibisceglie – Femminile Plurale 2022 – 2023 – Fa che il cibo sia la tua medicina
“Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo” – Ippocrate
La frase di Ippocrate spesso ci risulta sconveniente perché vuol dire mettere in discussione la nostra routine e stravolgere le nostre abitudini.
Vita frenetica e ritmi accelerati spesso possono condurci a scelte errate nell’alimentazione. Soprattutto soluzioni veloci, pratiche e gustose.
Molto spesso ignoriamo la cultura alimentare lasciandoci abbindolare da pubblicità appetitose.
Qual è la verità? La verità è alla portata di tutti e si trova in una semplice frase: siamo quello che mangiamo.
Il cibo buono, sano e di qualità, può essere un alleato per l’organismo, che se nutrito bene si mantiene in forza e non si ammala.
Di questo vogliamo parlare nella puntata di oggi e lo facciamo con la biologa-nutrizionista Annamaria Pasquadibisceglie.